• Posted on

Waarom we ons gezicht wél verzorgen voor de buitenwereld, maar onze intieme zone negeren

Close-up portret van een vrouw met golvend haar, half gesluierd door doorschijnende tule, in warm zonlicht
We geven maandelijks geld uit aan crèmes en serums voor een stralend gezicht. We kiezen bewust voor gezonde voeding om ons lichaam van binnenuit te voeden. Maar zodra het gaat over onze intieme zone, wachten we vaak af totdat er klachten ontstaan.
Het is eigenlijk heel opvallend: ons gezicht verzorgen we intensief omdat iedereen er naar kijkt. Onze intieme zone negeren we, puur omdat niemand die ziet. Terwijl échte gezondheid en self-care niet stoppen bij de kleding die we dragen.

Wat zegt de wetenschap over de intieme zone?

Als we kijken naar de medische feiten, is die bewuste verzorging juist níét optioneel als je je lichaam gezond wilt houden:

In 2010 publiceerde onderzoekster P.A. Farage samen met gynaecologen en dermatologen

Een uitgebreide studie (Advanced Studies in Skin & Vulvovaginal Health) over de unieke kenmerken van de vulvaire huid. Hieruit bleek dat de huid van de intieme zone een sterkere hydratatiebehoefte heeft en gevoeliger is voor wrijving en irritaties dan de huid op de rest van het lichaam.

De natuurlijke zuurgraad (pH):

De intieme zone heeft een van nature zure pH-waarde van gemiddeld 3,8 tot 4,5 (volgens medische richtlijnen van onder meer de Cleveland Clinic). Deze zuurgraad is essentieel om de goede bacteriën te beschermen en slechte bacteriën te weren.

Het effect van gewone zeep:

Normale lichaamscleansers en harde zepen hebben vaak een alkalische pH-waarde van 8 tot 10. Klinische studies tonen aan dat het wassen met zulke zepen de beschermende zuurmantel van de huid tijdelijk aantast. Dit kan leiden tot een verstoord microbioom, droogte en irritaties.

Preventie is de hoogste vorm van self-care

Gezond eten doe je niet pas als je ziek bent; dat doe je om ziekte vóór te zijn en je fit te voelen. Exact hetzelfde principe geldt voor intieme verzorging.

Het verzorgen van je intieme zone met milde, speciaal afgestemde producten is geen 'medische noodoplossing' voor wanneer het al misgaat. Het is een dagelijkse gewoonte om de natuurlijke balans te behouden en irritaties (door sporten, scheren of strakke kleding) te voorkomen.

Zorg niet alleen voor de delen van je lichaam die de wereld kan zien. Echte gezondheid zit in de totale verzorging van jezelf van top tot teen.

Products from this article

Pharmquest Intimate After Shave Spray 100 ml
Pharmquest Intimate After Shave Spray 100 ml
€24,95
€24,95
Orgie Bio Kamille Intieme Gel 100 ml – kalmerend en hydraterend, natuurlijke formule in pompflacon.
Orgie Bio Chamomile Intimate Gel 100 ml
€18,95
€18,95
Earthly Body verzachtend serum 20 ml, natuurlijke huidverzorging, pompflacon op witte achtergrond
Soothing Serum - 0.7 fl oz / 20 ml
€32,95
€32,95
Verpakking van Ouch intieme douche PVC met product zichtbaar in doos
Ouch! by Shots Intimate Shower PVC
€31,95
€31,95

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

Read Also

See all A Beginner's Guide
Sandra Dieben, arts seksuoloog, lachend in rode blouse tijdens interview over seksueel plezier herontdekken bij Touch-Me
  • Posted on
Seksueel plezier herontdekken: een gesprek met arts seksuoloog Sandra Dieben
Sandra Dieben (zij/haar) is arts-seksuoloog NVVS en werkzaam bij het Seksuologisch Expertise Centrum Haarlem en de polikliniek Seksuologie van Amsterdam UMC. Met haar ruime ervaring in de seksuologie, voortplantingsgeneeskunde, patiëntenzorg en onderwijs combineert zij deskundigheid met humor, empathie en aandacht voor diversiteit. Haar doel? Seksualiteit weer leuk, luchtig en bespreekbaar maken en mensen helpen om verloren seksueel plezier terug te vinden.
Koppel dat elkaar kust aan boord van een boot op een Amsterdamse gracht bij avondlicht, met de Magere Brug op de achtergrond
  • Posted on
The Launch of Touch-Me
Hans from Finance” to the first order: How we started a business together after a 20-year relationship.
Koppel geniet samen van een warme zomeravond met twee glazen wijn en kaarslicht als intiem avondritueel
  • Posted on
Summer Evenings, Two Glasses of Wine and a New Ritual
It only takes one spark to turn an ordinary August evening into an unforgettable sensory adventure. Discover how two glasses of wine, dim lighting, and one refined secret can transform your summer evening into a game of deep connection. Do you dare to slow down and feel what happens when the agenda completely disappears?
Zwart-wit close-up van een koppel dat elkaar kust, intieme sfeer, sfeerbeeld bij de Touch-Me collectie speeloutfits
  • Posted on
Why Men Go Wild Over Lingerie
At Touch-Me, we think as much about the science behind desire as we do about the materials we select. Curious which ritual accessory suits you best? Discover our collection, shipped in completely discrete, plain packaging.
Portret van vrouw in witte jurk, passend bij zelfvertrouwen, bewuste intimiteit en Touch-Me.nl
  • Posted on
The Touch-Me.nl philosophy
A blog about the philosophy of Touch-Me.nl: conscious sensuality, self-care, and the art of seduction as a basis for more connection with yourself and each other.
Intiem koppel omhelst elkaar in luxe slaapkamer, symbool voor verlangen en verbinding in relaties
  • Posted on
Break the routine, reconnect
Every relationship has moments when desire demands new attention. In this blog, you'll read how a vibrator for couples can help to break the routine, bring back more excitement, and connect more intimately. A gentle, stylish guide for couples who want to rediscover their desire, with confidence, curiosity, and complete discretion.
Jeremy Heshof over stress, libido, intimiteit en relaties
  • Posted on
Jeremy Heshof on stress, libido, intimacy, and relationships
Jeremy Heshof is the founder of 'Praktijk voor Mannen' (Practice for Men) and works as a registered psychosocial therapist, sexologist, and relationship therapist. He offers individual help to men and provides relationship therapy for couples. He specializes in themes related to sexuality and relationships, including recovery after infidelity, erectile dysfunction, sexual abuse, and fetishes. Additionally, he is a therapist for sex addiction and pornography addiction. Jeremy frequently appears in the media as an expert. He is well-known to the general public as the relationship expert from the HBO Max television series 'Sex Tape,' in which he discusses the love lives of well-known and unknown Dutch people together with Bobbi Eden. Furthermore, he regularly shares his expertise in various newspapers, magazines, and television programs, such as Flair, EditieNL, NRC, Men's Health, Playboy, and various podcasts.
Portret van Jolien Spoelstra, seksuoloog NVVS en EFT relatietherapeut, auteur van Zinderend Leven en columnist bij Santé.
  • Posted on
Difference in desire
Jolien Spoelstra is a sexologist (NVVS) and EFT relationship therapist, working in her own practice in Haarlem. In addition to her work as a therapist, she is the author of the book Zinderend Leven and has a regular column in Santé Magazine. On her website, you can find tools and courses to shape your love life so that it truly suits you. www.jolienspoelstra.nl
Lachende vrouw in warm daglicht, beeld voor relatieadvies over verbinding, vertrouwen en een gezonde relatie.
  • Posted on
How do I keep my relationship healthy?
Small moments keep your relationship strong—a compliment, a hug, or creating an intimate moment together. Choose one tip and start today. If problems persist, seek professional help.
Zwart-wit beeld van ontspannen vrouw, staat voor selfcare, sensualiteit en persoonlijke stijl
  • Posted on
Self-care and sensuality
Anna (43) from Amsterdam shares her personal journey of discovery to conscious pleasure and self-care.